Qual é o maior medo que você teve que enfrentar na vida? Não importa em que época ou época em que vivemos, todos enfrentaremos situações difíceis para as quais precisaremos de coragem e força. Pode ser uma mudança de emprego, um novo empreendimento, uma nova carreira ou um novo relacionamento.
“Cada um de nós tem o direito e a responsabilidade de avaliar as estradas que temos pela frente e aquelas pelas quais viajamos – e se a estrada futura se aproxima sinistra ou pouco promissora, e as estradas de volta pouco convidativas, então precisamos reunir nossa determinação e , carregando apenas a bagagem necessária, saia dessa estrada para outra direção. Se a nova escolha também for intragável, sem constrangimento, devemos estar prontos para mudar isso também.”
Se você é responsável pelo sucesso de uma grande mudança, a coragem é essencial. Não importa se você é o CEO, o proprietário da empresa, o gerente de projeto, um consultor de gerenciamento de mudanças ou um coach executivo. Se você não der coragem ao seu papel, estará minando a probabilidade de sucesso.
Por definição, grandes mudanças causam grandes disrupções. Não importa o quanto as pessoas se sintam animadas e positivas no início da mudança, haverá luto e catarse . Você pode estar absolutamente claro quanto ao destino, mas o caminho estará cheio de obstáculos, desvios e buracos. Nem todo mundo vai querer fazer a jornada, e nem todo mundo vai conseguir. Você não sabe o que você não sabe.
No cenário econômico de hoje, há massas de pessoas buscando uma reviravolta. Vidas sendo arruinadas por circunstâncias financeiras que criam diariamente desafios que muitos lutam para superar. Muitos gerentes têm medo de aumentar a carga emocional de uma força de trabalho que já está passando por dificuldades sem precedentes. Eles podem até estar enfrentando muitas das mesmas dificuldades. Como resultado, a coragem de buscar uma reviravolta, tanto pessoal quanto organizacional, está diminuindo. Muito simplesmente, muitas pessoas têm medo do que o futuro pode trazer.
Infelizmente, o medo pode ser paralisante. Ele pode retê-lo e impedi-lo de realizar seu potencial ideal. O medo da mudança – da perda, de estar errado ou de se sentir envergonhado – traz exemplos de barreiras emocionais que podem privá-lo de oportunidades de felicidade e sucesso. Essas barreiras emocionais geralmente atrapalham as oportunidades de mudanças positivas. Sua capacidade de superar essas barreiras e reunir coragem para superar seus medos é a marca registrada de um líder eficaz.
Seja qual for a situação que você está enfrentando agora, existe apenas um único ato que mudará o curso dessa história e ela se chama CORAGEM!
Coragem não é algo que simplesmente acontece. A coragem é muito parecida com um músculo. Para ter forte coragem em seus desafios de liderança, você deve desenvolver a atitude, a habilidade e a capacidade de usá-la.
Aqui estão cinco atitudes que podem ajudá-lo a desenvolver seu músculo da coragem:
Aqui estão seis passos que você pode tomar para fazer qualquer mudança necessária em sua vida:
Seja honesto – Tenha coragem para falar a verdade a si e para os outros!
- Identifique desculpas
Você pode estar infeliz em várias áreas de sua vida, mas reclamar não muda o efeito da mudança. Você está apenas habilmente desempenhando o papel de vítima? Se você escolheu ficar parado devido ao medo, então a mudança que você precisa não aparecerá por conta própria. Seja honesto consigo mesmo: Identifique as desculpas e a lógica que o mantêm em sua vida “como está”.
- Tomar responsabilidade
Só você pode mudar você. A motivação deve vir de dentro. Assuma a responsabilidade e observe atentamente que parte de sua vida o manteve aprisionado de seu próprio potencial. Não culpe sua própria recusa em fazer mudanças com base em coisas externas. Quando você faz isso, você entrega toda a responsabilidade a coisas que você não pode controlar. Por exemplo, “Eu teria percebido mais do meu potencial, mas ninguém nunca se interessou em me orientar”.
As pessoas merecem ouvir a verdade. E, eventualmente, eles saberão quando você não foi sincero com eles.
Se esta é a sua mudança, eles precisam saber o que realmente significa para você e o que significa para eles – não apenas o que significa para a empresa, os clientes ou os acionistas.
Quando você não tem todas as respostas, seu pessoal precisa saber disso, e eles precisam saber quais são essas respostas quando você as conhece. Se você está no papel de fornecer suporte aos líderes de mudança, eles precisam ouvir de você o que estão fazendo certo, qual é o verdadeiro status da mudança e quando cometeram erros em sua liderança de mudança.
Aceitar riscos – Coragem para tomar decisões
Decisões precisam ser tomadas. Às vezes eles são pequenos e de consequências mínimas. Muitas vezes, eles são grandes e terão um efeito significativo. É importante estar o mais informado possível. (Isso só pode acontecer quando as pessoas têm a coragem de falar a verdade com você.) Haverá momentos em que as circunstâncias permitirão a coleta e o processamento de informações antes de uma decisão. E haverá momentos em que a decisão terá de ser tomada com menos informações do que você deseja. Você precisa de coragem para tomar essas decisões também.
- Entenda que tudo é arriscado
A mudança é um fato da vida, e participar da mudança significa entrar no desconhecido. Significa arriscar. A vida não seria chata se sempre soubéssemos os resultados antes das ações? O passo mais arriscado é sempre o primeiro. Mas a cada passo na direção certa, seus músculos de coragem ficam mais fortes.
- Perceba que o risco leva ao crescimento
O crescimento sempre envolve risco, e o risco sempre envolve medo. Infelizmente, algumas pessoas esperam por uma garantia rígida de que tudo vai dar certo, até que todos os riscos sejam removidos. Quando isso acontece, eles geralmente ficam estagnados onde estão. Não espere à margem enquanto o mundo passa por você.
Quando se trata de grandes mudanças, os erros fazem parte da jornada. Não importa quão bem pensado, quão bem planejado, quão bem administrado, as coisas vão dar errado. Essa decisão pode ter sido a errada. As especificações que foram licitadas podem conter um erro de digitação significativo. Pode ser que diferentes partes da organização estejam interpretando a intenção da mudança de forma diferente e trabalhando para fins diferentes.
Erros acontecem. Quando o fizerem, é importante admiti-los com sinceridade, tirar as lições que eles têm a oferecer, fazer as correções necessárias e seguir em frente.
O grande poder do não – aprenda a dizer não
Dizer “sim” geralmente é muito mais fácil do que dizer “não”. Viver com integridade em cada “sim” é muito mais difícil. Cada um de nós tem tanto tempo, tanta atenção para dar, tanta energia.
Dadas as demandas cada vez maiores de mudança, os líderes organizacionais precisam ter a coragem de dizer “não” até mesmo para grandes ideias se suas organizações quiserem ter tempo, atenção e energia para executar aquelas que são imperativos para os negócios.
Isso significa que é hora de dizer “não” aos projetos de estimação e às vacas sagradas. É hora de dizer “não” aos objetos brilhantes e à tendência de gestão do mês. Se as circunstâncias mudaram, pode ser até dizer “não” à mudança à qual você vem dizendo “sim” diariamente nos últimos 12 meses. É hora de dizer “não” às coisas que você pode querer fazer para poder dizer “sim” às coisas que são imperativas, e assim viver cada “sim” com integridade.
Prioridades de foco
- Valorize suas necessidades
Muitas pessoas ocupadas gastam todo o seu tempo, esforço e energia atendendo às necessidades dos outros. Lembre-se de colocar valor em suas próprias necessidades também. Sem uma prioridade focada, você pode ser moldado pelo seu ambiente.
- Valorize seu tempo
Não jogue o jogo “quando-então”. Não diga a si mesmo: “Quando os filhos crescerem, vou tirar um tempo para mim”. Ou: “Quando sentir que posso fazer a diferença, procurarei um novo emprego”. Às vezes, esperamos a vida inteira por um “quando” que nunca chega. Valorize seu tempo agora e não assuma que você tem tempo para arriscar e fazer uma mudança que possa impulsionar sua vida em novas direções.
Renovar
- Evoluir em vez de envelhecer
Preocupar-se em envelhecer é perda de tempo. Celebre o conhecimento de que o envelhecimento traz uma visão e crescimento pessoal que é intensificado através da experiência de vida. Em vez de envelhecer, evolua. Isso muda seu foco de temer a perda para celebrar a conquista. O que você aprendeu ao longo de sua vida pode iluminar as gerações atuais e futuras. Ter uma atitude “evolutiva” inspira autoridade para se renovar e fazer quaisquer mudanças que o levem a essa renovação.
- Conecte-se em vez de esperar
Conecte-se com os outros e conecte-se a uma perspectiva maior. O envelhecimento pode trazer preocupações com a saúde e medos de solidão e isolamento. A conexão traz força quando sentimos que somos fracos. Relacionamentos positivos encorajam e trazem coragem para tomar novas e melhores decisões ao longo de qualquer transição de vida.
Em vez de ver a falta de uma situação, procure as oportunidades. Em vez de insistir no que está errado, afirme o que está certo. Reconheça que o sucesso é sobre o que você pode alcançar coletivamente. Essas são as perspectivas que podem ajudá-lo mesmo nos momentos mais desafiadores.
Quando você está até o pescoço em uma situação difícil, é difícil reprimir seus desejos e pensamentos negativos. Pode levar anos de esforço consciente e “treinamento da mente” para escolher de forma diferente. Às vezes você vai falhar. Mas na maioria das vezes, você conseguirá manter uma atitude que torna uma situação melhor, não pior.
Você pode criar sua própria atitude para o sucesso. É preciso prática e esforço consistente, mas é definitivamente possível e começa com algo muito simples: mude o que você alimenta sua mente.
Quando você acorda de manhã, qual é a primeira coisa que você alimenta sua mente? É o noticiário da manhã? É a preocupação com o que o dia trará? A maioria das pessoas começa o dia com notícias terríveis, sejam da mídia ou de pensamentos internos. Escolha diferente.
Enfrenta os teus medos
- Agir antes da crise
Em sua forma mais simples e benigna, o medo é um grito de alerta interno de que o perigo está próximo e é melhor fazermos algo a respeito. Muitas vezes, é preciso um grito de alerta, como um casamento fracassado ou um diagnóstico médico preocupante, para perceber que mudanças são necessárias. Não espere que ocorra uma crise para ter um despertar sobre a qualidade e o valor de sua vida. Comece a fazer mudanças agora e você estará mais preparado quando ocorrer alguma crise.
- Não deixe o conforto controlar
Supere o conforto dos medos. Os medos são familiares e, portanto, nos levam a pensar que eles são apenas uma parte de quem você é. Nós ruminamos sobre eles, o que nos leva a viver nossas vidas em um estado de autopreservação. Embora a vida não possa ser um passeio emocionante de 24 horas, você merece mais do que apenas contentamento. Expanda sua zona de conforto e permita-se a oportunidade de consciência e inspiração.
Esteja disposto a admitir erros. Pode ter havido momentos em que você corajosamente tomou o que achava ser a melhor decisão, apenas para descobrir mais tarde que estava completamente errado. Você é humano. Os erros fazem parte do território. Esteja disposto a admitir quando estiver errado. Essas voltas erradas são oportunidades de aprendizado para serem saboreadas! Abrace-os e escolha fazer diferente da próxima vez.
Faça o que é certo, não o que é bom. Muitas vezes, coragem significa fazer escolhas desconfortáveis. Uma decisão difícil nem sempre será boa no momento, mas se você estiver conectado com seus princípios, saberá o curso de ação correto. Lembre-se sempre de manter uma postura ética nesses momentos.
Imagine
- Imagina o pior
O que, especificamente, você tem medo? Diga. Diga isso em voz alta. Então pergunte a si mesmo: “Qual é a pior coisa que poderia acontecer se eu correr esse risco?” Mesmo que você esbarre em uma parede em seu caminho para fazer uma mudança de vida, pelo menos você terá adquirido algum insight e conhecimento. Você pode até achar que esse conhecimento lhe dá coragem para enfrentar mais riscos. Não importa qual seja o cenário, você terá o poder e a influência para decidir sua própria resposta.
- Imagina o melhor
Imagine como sua vida poderia ser diferente e melhor depois de iniciar a mudança em sua vida. Antecipe a alegria, a emoção e o empoderamento que vem de ser um líder em sua própria vida. Comece com pequenos passos, mas aja. Não há “milagres de microondas” em mudanças de vida bem-sucedidas. Pode levar algum tempo para ver os resultados. A única mudança instantânea está na atitude. Você finalmente estará no comando da direção e do resultado de sua vida. Imagine o melhor, então viva!
Amanhã quando você acordar, tente isto:
- Pense em cinco coisas que você aprecia e diga calmamente: “Obrigado por…” Começar com uma perspectiva de gratidão pelo que você já tem (mesmo que não seja perfeito) treina sua mente para ver o que há de bom em sua vida.
- Em seguida, pense em seu objetivo número 1 e decida duas ou três ações – grandes ou pequenas – que você tomará para avançar nesse objetivo.
- Por fim, passe 20 minutos lendo algo inspirador ou motivador. Evite as notícias da manhã ou jornais de tablóides. Encontre um livro, blog ou outro recurso que seja positivo e instrutivo.
Sucesso e felicidade são escolhas baseadas em sua atitude. Uma atitude positiva libera a mente para ser criativa e para buscar e realizar novas oportunidades. Quando a vida está fora de controle, sua atitude é a única coisa que você pode controlar. Então seja corajoso, tome as rédeas e vá atrás dos resultados que você deseja! Ao fazer isso, você estará no caminho certo para criar uma reviravolta bem-sucedida.
