Qual meu propósito de vida? Veja 7 perguntas essenciais para refletir e encontrar respostas!

Perguntas para ajudá-lo a encontrar seu propósito na vida

 

Mas lembre-se! “Para encontrar seu propósito, você precisa estar ciente de seus pontos fortes e fracos e transformar suas ideias em ações.”

 

Os especialistas há muito debatem a questão – o que faz a vida valer a pena? É uma vida cheia de felicidade ou cheia de propósito? Muitos acreditam que ambos são a mesma coisa. Mas o fato é que existe uma linha tênue entre os dois. De acordo com um estudo publicado no Journal of Positive Psychology, o que nos faz felizes nem sempre traz sentido à vida e vice-versa.

Esse pode ser o motivo pelo qual as pessoas que têm tudo – um emprego estável, uma família amorosa, uma casa grande e o melhor dos carros – muitas vezes se sentem vazias.

O que é então, você se pergunta, que o faz se sentir vazio? A resposta é não ter um propósito na vida. Quando você tem um propósito, usa seu tempo, energia e se concentra nas coisas que mais importam . Um propósito na vida faz você se sentir vivo e lhe dá energia para continuar, mesmo quando as coisas ficam difíceis.

Um estudo da Universidade da Califórnia, em San Diego, descobriu que, se você tem um propósito na vida, é provável que se sinta melhor física e mentalmente diariamente. Outro estudo publicado no Journal of Research in Personality descobriu que pessoas que têm um propósito são mais bem-sucedidas financeiramente do que aquelas que sentem que suas vidas não têm sentido.

Com tantos benefícios a oferecer, é claro que encontrar um propósito na vida é importante. Se você está entre aqueles que experimentam a sensação de vazio de vez em quando, aqui estão alguns passos que você pode tomar para preencher o vazio e encontrar um propósito na vida.

 

 

O poder do propósito é semelhante à energia da luz focada por uma lente de aumento. A luz difusa tem pouca utilidade, mas quando sua energia está concentrada – como por meio de uma lente de aumento – essa mesma luz pode incendiar o papel. Concentre sua energia ainda mais, como com um feixe de laser, e tem o poder de cortar aço. Da mesma forma, um claro senso de propósito permite que você concentre seus esforços no que é mais importante, obrigando-o a assumir riscos e seguir em frente, independentemente das probabilidades ou obstáculos.

Ao contrário dos animais, que são movidos simplesmente para sobreviver, nós, humanos, ansiamos mais pela vida do que pela mera sobrevivência. Sem uma resposta à pergunta ‘Sobrevivência por causa de quê?’, Podemos cair rapidamente na desilusão, distração e em uma silenciosa sensação de desespero.

O alarmante aumento nas taxas de abuso de drogas e álcool, depressão e suicídio, junto com a crescente dependência de medicamentos antidepressivos, parece indicar que muitos estão fazendo exatamente isso. Da mesma forma, uma rápida olhada nas estatísticas de engajamento dos funcionários aponta para uma crise de propósito e significado em uma escala sem precedentes. Dado que somos mais ricos hoje do que em qualquer época da história, há uma diferença clara entre ‘bem’ e ‘bem-estar’.

 

 

O filósofo alemão Frederick Nietzsche disse uma vez: ‘Aquele que tem um por que pode suportar de qualquer maneira.‘ Conhecendo o seu porque é um primeiro passo importante para descobrir e alcançar as metas que o excitam e criar uma vida que você gosta de viver (versus apenas sobreviver!).

 

Mas por que ter um propósito é importante?

Ter um propósito claro pode ajudar de várias maneiras; além de lhe dar uma profunda sensação de realização, também pode ajudá-lo com:

 

• Tomando melhores decisões.

• Melhorando sua disciplina.

• Dar a você clareza sobre seus objetivos.

• Motivando você a atingir seus objetivos.

• Melhorando seus relacionamentos.

• Dar sentido à sua vida, sabendo que está contribuindo para tornar o mundo um lugar melhor.

Aqui está a verdade: o coração do seu propósito na vida vem do coração de quem você É.

 

As coisas em que você está mais interessado, gosta de fazer, receber agradecimentos e te fazer feliz, são todas GRANDES pistas de onde pode estar seu verdadeiro propósito.

Também é importante observar que seu propósito não precisa ser apenas uma coisa e pode acabar evoluindo com o tempo – isso é completamente normal!

Portanto, não sinta que precisa se encaixar escolhendo um propósito em vez de outro.

Na verdade, somente quando você souber o seu “porquê”, você encontrará coragem para assumir os riscos necessários para progredir, permanecer motivado quando as fichas estiverem baixas e mover sua vida para uma trajetória inteiramente nova, mais desafiadora e mais gratificante.

 

VAMOS COMEÇAR A SE QUESTIONAR!

 

Hoje, eu gostaria de compartilhar com você algumas várias perguntas para ajudar a guiá-lo em um caminho de auto-indagação para descobrir sua paixão e conduzi-lo ao seu propósito.

Passe algum tempo anotando suas respostas e veja o que surge para você.

Lembre-se de que não há certo ou errado aqui, é apenas uma oportunidade de ver o que surge para você e ajudá-lo a reconhecer quaisquer tópicos comuns.

 

 

1. Pelo que você era apaixonado quando criança?

 

O que você achou emocionalmente gratificante quando era mais jovem? Da escrita à construção de estatuetas, as crianças são ativamente incentivadas a seguir suas paixões. No entanto, muitas vezes paramos de fazer as coisas pelas quais éramos apaixonados quando crianças. Freqüentemente, isso se deve à falta de tempo ou à pressão da sociedade para buscar algo que venha com uma recompensa (muitas vezes financeira).

 

Considere suas paixões de infância. Você ainda pratica suas paixões de infância? Se não, por quê? Você ainda se sentiria apaixonado pelas mesmas coisas agora?

 

2. Se você pudesse fazer qualquer coisa com sua vida, sem limitação ou constrangimento ou consequência, o que seria? O que te faz mais feliz na vida?  Se você não tivesse um emprego, como escolheria preencher essas horas?

 

Esta é a pergunta básica que geralmente se faz às pessoas quando se trata de definir metas. Mas é mais do que isso – esta questão em particular é muito prática para descobrir, no fundo, o que você quer da vida.

A grande coisa sobre isso é que não enfatiza nenhuma limitação, nenhuma restrição e nenhuma consequência – e, portanto, nenhum julgamento. Cada um de nós tem uma escuridão dentro de si, e esta pergunta é a oportunidade de deixar esse lado negro ir à loucura – listar nossos desejos mais profundos e sombrios. Porque, embora possamos suprimi-lo ou ocultá-lo, esse lado escuro é de fato parte de nós e parte do motivo pelo qual estamos aqui.

Essa pergunta também cancela qualquer idealismo que possamos ter sobre por que estamos vivendo aqui – a vida também deve ser desfrutada, e responder a essa pergunta em particular aborda isso.

 

 

3. Qual tem sido o motivo ou tema recorrente de sua vida até este ponto? Que questões você guarda em seu coração?

 

O que fizemos no passado é parte de nós e, pelo menos, algum indicador de pôr que estamos aqui hoje. Perguntar qual é o tema principal de nosso passado é uma maneira de dizer para onde gravitamos naturalmente e quais padrões tendemos a repetir em nossas vidas.

Uma pergunta posterior a isso seria: você mudaria este motivo ou tema? Só porque algo fez parte de nós, não significa que deva seguir em frente.

É importante compreender que a maior parte de nossas primeiras vidas foi o resultado de influências arbitrárias dos pais, da sociedade, da escola e da religião. Não escolhemos conscientemente o que aprendemos naquela época, mas temos uma escolha no futuro. Isso não quer dizer que tudo o que aprendemos arbitrariamente foi ruim – houve e definitivamente há valor em parte do que aprendemos no passado, mas agora podemos escolher o que manter e o que redefinir.

 

4. O que faz você ganhar vida faz você se sentir inspirado?

 

A palavra inspirar vem do latim, que significa “inspirar vida”. Da mesma forma, quando você está trabalhando em direção a coisas que o inspiram, isso literalmente o faz se sentir mais vivo. O que faz você vir vivo não está se referindo a tomar as suas férias de sonho ou assistindo seu futebol favorito jogo de equipe (a menos que você for chamado para uma carreira como treinador de futebol ou comentador!). É maior do que isso. Estou falando sobre um motivo pelo qual sobe na cadeia alimentar, deixando de ser sobre você para ser sobre algo maior do que você. É sobre se conectar com o que você tem paixão, sabendo que quando você concentra sua atenção em empreendimentos que colocam fogo em sua barriga, você aumenta seu impacto e influência de uma forma que nada mais pode fazer.

Você não precisa declarar neste momento que deseja inventar o próximo iPad, resolver os problemas de energia do mundo ou curar o câncer (embora você possa!). Trata-se de conectar-se a uma causa que é maior do que você, mas que também é congruente com com quem você é e você se preocupa.

Sobre quais tópicos você gosta de ler? Pense no que mais lhe interessa nas notícias, online ou na área que você adora. Desde o meio ambiente até a descoberta de novas receitas, muitas pessoas têm paixões que nem mesmo elas conheciam.

Se você não tem certeza, não se sinta desanimado – pode demorar um pouco para você perceber o que o ama, então passe algum tempo livre fazendo algo que você acha agradável e produtivo e, eventualmente, você descobrirá o seu propósito de vida.

 

5. Quais são seus pontos fortes inatos? O que as pessoas agradecem e elogiam? O que é importante para você? O que você representa?

 

Quais são as coisas em que você sempre foi bom (às vezes se perguntando por que os outros acham isso tão difícil?) Você é capaz de ver padrões e oportunidades em meio à complexidade? Você é criativo, naturalmente adepto de soluções ‘fora da caixa’? Você é um rebelde nato com uma capacidade inata de identificar onde o status quo precisa de uma reforma? Você é brilhante nos detalhes, naturalmente bom em executar projetos com uma precisão que alguns consideram tediosa? Ou você é um comunicador, tecnocrata, diplomata, networker, líder, solucionador de problemas ou agente de mudança naturalmente talentoso? Para uma pesquisa gratuita sobre pontos fortes, visite https://www.viacharacter.org/survey/account/register

Claro, você também pode ser apaixonado por coisas para as quais não tem um talento natural e ser talentoso por coisas pelas quais têm pouca paixão. No entanto, a experiência tem me mostrado que raramente aspiramos por ambições que não temos um talento natural para alcançar. Como o líder dos direitos civis Howard Thurmon escreveu uma vez: “Não se pergunte o que o mundo precisa; pergunte a si mesmo o que o faz ganhar vida e, em seguida, faça isso. Porque o que o mundo precisa é de pessoas que ganham vida. ” Na verdade eles fazem.

 

 

6. Sobre o que você está naturalmente curioso? Que valor único você acha que pode contribuir para o mundo e a humanidade como um todo? Onde você agrega maior valor?

 

Este é o “lado leve” do propósito – a parte que se dirige ao idealista em todos nós. É o lado doador, o lado idealista, o lado “há algo maior do que eu” do propósito.

Você pode ir tão micro ou macro quanto quiser. Pode ser simplesmente contribuir com algo para sua família imediata ou sua comunidade. Pode contribuir com algo para sua fé, sua nação ou humanidade como um todo.

Fazer um trabalho no qual você é bom, mas que detesta, não é um caminho para a realização. Dito isso, conhecer seus maiores pontos fortes e onde você pode agregar mais valor – por meio da aplicação de sua educação, habilidades, conhecimento e experiência – pode ajudá-lo a se concentrar nas oportunidades, funções e planos de carreira onde você tem mais probabilidade de ter sucesso e, portanto, encontre o maior senso de realização e contribuição.

Muitas vezes, subestimamos nossos pontos fortes, habilidades e a experiência que adquirimos naturalmente com o tempo. Se você reformular o conceito de agregar valor através das lentes da solução de problemas, pode se perguntar o que você está bem colocado e equipado para ajudar a resolver em seu local de trabalho, carreira, organização ou setor. Você também pode se perguntar quais problemas você realmente gosta de resolver e quais problemas você tem vontade de resolver. Você terá então mais sucesso em se concentrar em seus pontos fortes naturais e nas coisas em que é inatamente bom, do que tentar reforçar ou eliminar suas fraquezas.

 

 

7. No final da sua vida, depois que todas as suas realizações e ações forem ditas e feitas, como você acha que sua história será lembrada? Como você medirá sua vida?

 

E se você mudasse três coisas no mundo para um bem maior, o que seriam?

 

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Pessoas que não defendem algo, podem facilmente cair em qualquer coisa. Decidir como você deseja medir sua vida significa assumir uma posição por algo e então viver sua vida em alinhamento com isso.

Em última análise, viver com propósito significa focar nas coisas que mais importam. Ironicamente, as coisas que mais importam raramente são “coisas”. Dito isso, embora algumas pessoas estejam em uma posição de negociar a garantia de um salário normal para perseguir uma paixão, muitas simplesmente não podem – pelo menos não no curto prazo ou sem violar os valores essenciais (como pagar dívidas ou fornecer para sua família). Mas seguir o dinheiro e seguir seu coração não precisa ser mutuamente exclusivo. Ao mudar a lente com a qual você vê o que está fazendo agora, você pode mudar profundamente sua experiência disso. Não importa qual seja o seu trabalho, você pode extrair significado dele e encontrar um propósito maior por meio de como você faz o que faz. Se você não acha que é o tipo de pessoa com quem gostaria de trabalhar, considere que pode não ser por causa do trabalho que você faz todos os dias, mas por sua atitude em relação a ele.

Saber seu propósito pode obrigá-lo a enfrentar desafios que o irão esticar tanto quanto o inspirarão. Assim como um barco energia pode lidar com ondas de qualquer tamanho perpendicular a ela, movido a quando você é movido por um propósito claro, há pouco que você não pode fazer.

 

Então, como exatamente você descobre sua paixão e vive em alinhamento com seu propósito?

 

Eu posso te dizer com certeza, não é um momento mágico ‘aha’ que você percebe o que deveria ser. Para a maioria das pessoas e eu mesmo, só descobri qual era minha paixão e propósito depois de muitas tentativas e erros e experiências com muitas coisas diferentes.

Sua paixão é simplesmente fazer o que você ama. Aquilo que brilha o seus olhos!

 

 

O que você mais gosta de fazer com seu tempo; as coisas nas quais você se perde e as coisas que você faz onde várias horas se passaram e você nem percebe. Seu objetivo é ser capaz de traduzir sua paixão em algo que sirva aos outros.

 

Portanto, viver seu propósito é simplesmente servir aos outros de maneira significativa e autêntica.

 

Acho que é importante notar que você não precisa necessariamente ‘ganhar a vida’ com sua paixão e propósito.

Embora possa ser bom, talvez seja algo em que você esteja trabalhando ou talvez esteja completamente feliz com sua situação atual de trabalho e esteja expressando sua paixão em um projeto paralelo ou movimento que é incrivelmente gratificante para você.

Não há certo ou errado em como você escolhe viver sua versão disso, é tudo o que parece certo para você e mais importante – o que funciona para você e suas circunstâncias atuais.

Se você respondeu a todas as 6 perguntas, provavelmente descobriu algumas coisas sobre você e por que está realmente aqui.

A próxima etapa é pegar suas 6 respostas e destilá-las – simplifique a essência de tudo em uma ou duas frases , que descrevem seu propósito. Você pode e deve fazer com que soe tão bom ou tão ruim quanto quiser – é apenas para seus olhos.

Depois de ter isso, você pode usá-lo como um filtro ou lente para tudo o que você faz – uma determinada ação o leva em direção ou para longe de seu propósito?

O que você está fazendo agora é benéfico para o seu propósito? Lembre-se de que às vezes são necessários desvios na vida, mas não se desvie muito do curso.

Gratidão a sua leitura até aqui, espero que esse texto tenha feito algum sentido! Que sua vida seja abençoada e impactava com boas vibrações!

 

Um abraço!